Como estabelecer objetivos quando você não tem idéia do que quer

Você já ouviu sobre a importância de estabelecer objetivos; todos já ouvimos. Você sabe que pessoas que escrevem seu objetivos geralmente os alcançam, e você já deve ter lido em algum lugar sobre como realizar objetivos ambiciosos.

O único problema é que você não tem objetivos ambiciosos. Você não tem NENHUM objetivo. Você não tem muita certeza do que quer para a vida, talvez queira um pouco mais do que você já tem, mas sempre que escreve uma lista de objetivos parece que está fazendo um exercício fútil.

Nesse post listamos cinco maneiras para que você consiga identificar os objetivos que realmente queira:


1. Flexibilize sua idéia sobre o que “objetivo” significa

Geralmente, pensamos que “objetivo” tem que ser algo grande. Talvez você tenha a impressão que objetivos precisam ser sobre dinheiro ou sucesso de alguma maneira que a sociedade tenha definido.

Relaxe! Um “objetivo” é simplesmente algo que você queira fazer ou realizar. Pode ser comprar uma casa ou um carro, sim... mas também pode ser algo que ninguém no mundo se importe a não ser você – talvez seu objetivo é aprender a assar bolos tão bem quanto sua avó o faz.

Objetivos não são coisas que você sente que “deve” fazer, e qualquer bom life coach irá desviá-lo de qualquer objetivo que tenha sido imposto sobre você por outras pessoas.

2. Comece com o que você gosta

Todos temos interesses naturais e paixões – coisas que realmente nos excitam (mesmo que nossos amigos e famílias não vejam nada naquilo). Talvez você simplesmente ame alguma coisa que tenha haver com voleyball. Talvez você goste de tocar o trombone. Pode ser qualquer coisa!

Faça uma lista com de 5 a 10 coisas que você realmente gosta. Existe algum objetivo escondido nelas? Talvez você sempre quis ser um treinador de uma pequeno time. Talvez você queira tocar o trombone na frente de uma grande audiência (mesmo que essa idéia te assuste).

Que objetivos derivam dos seus interesses? Como seus hobbies tornam-se parte de algo maior e mais significativo em sua vida?

3. Se não funciona... Pense sobre algo que você não queira

Você pode ter tido um tempo difícil tentando descobrir o que quer da vida. Talvez seus interesses e hobbies não tenham te ajudado a descobrir seus verdadeiros objetivos. Nesse caso, tente escrever uma lista de coisas que você não quer. Pode ser coisas como:

• Eu não quero ser obeso
• Não quero viver uma via sem significado
• Não quero ter uma relação ruim com meu parceiro (família/criança/etc)
• Não quero trabalhar em um emprego que odeio

Escreva tudo que venha a sua cabeça. Agora, use essa lista para encontrar seus objetivos! Por exemplo, a lista acima se tornaria:

• Eu quero manter uma vida saudável;
• Eu quero ter uma vida com significado
• Eu quero ter uma relação boa com meu parceiro
• Eu quero trabalhar em um emprego que amo

4. Considere as áreas chave da vida

No incrível livro, The Success Principles, Jack Canfield sugere que existem sete áreas onde você pode estebelecer objetivos, e lista as categorias como:

• Financeiro
• Trabalho/Carreira
• Saúde Física
• Relacionamentos
• Auto-desenvolvimento
• Comunidade

5. Se você estiver preso tentando estabelecer objetivos, comece pelas seis áreas chave.

Você tem um sentimento de culpa que algum dessas áreas chave estão fora de harmonia na sua vida? Algum objetivo ou ambição vem a sua cabeça?

Você pode achar um exercício útil escrever um placar para o que você está sentindo em cada área (de 0-10, sendo 0 “péssimo” e 10 “perfeito”). Olhe para as áreas que você tem pontuação baixa. O que você pode fazer para melhorar o placar? Quais objetivos você pode estabelecer?

Você luta para estabelecer objetivos que sejam significativos para você? Quais são seus objetivos atuais (se houver) e o que você se decidir para estabelecê-los? Deixe seu comentário.